Intenso como el Yoga, controlado como Pilates, mental y estético como el Tai Chi. Body Balance combina distintas disciplinas para llevar al cuerpo y la mente a un estado de equilibrio y armonía.
| Artículo publicado por el Staff de Vertice7 |
7
Vota!
|
| |
|
El sábado 17 de abril de 2010 junto a los profes Pancho, Ale y Horacio lanzamos los mixes 73 de Body Pump y 23 de Power Jump.
Seguir leyendo »
| Artículo publicado por el Staff de Vertice7 |
5
Vota!
|
| |
|
Desde el punto de vista de la mecánica es toda causa capaz de modificar el estado de reposo o de movimiento de un cuerpo. La fuerza es también la causa capaz de deformar los cuerpos, bien por presión o por estiramiento o tensión. En pocas palabras la fuerza es empujar de algo o tirar de algo (McGuinnes, 1999).
Seguir leyendo »
| Artículo publicado por el Staff de Vertice7 |
3
Vota!
|
| |
|
El INDOOR CYCLE es el último furor del fitness a nivel mundial siendo un gran éxito en Estados Unidos y Europa.
Consiste en un programa de entrenamiento riguroso, sistematizado y controlado, basado en conceptos del ciclismo de ruta y montaña, que se adapta a todos los niveles de capacidad física.
| Artículo publicado por el Staff de Vertice7 |
10
Vota!
|
| |
|
La flexibilidad podría ser definida como la capacidad que tienen los músculos para estirarse, cuando una articulación se mueve.
La amplitud del movimiento articular puede verse limitada por diversos factores unos de origen estructural, por alteración de los tejidos que forman parte de la articulación (inflamación, fractura o enfermedad degenerativa), otros por alteración de los músculos de la zona.
| Artículo publicado por el Staff de Vertice7 |
6
Vota!
|
| |
|
Esta es una invitación a brindarnos, un espacio para mejorar nuestra calidad de vida, bienestar psicofísico, recreativo y terapéutico. Donde encontrarnos en conexión con nosotros mismos y poder ir dejando las tensiones, preocupaciones e incertidumbres cotidianas.
Seguir leyendo »
| Artículo publicado por el Staff de Vertice7 |
7
Vota!
|
| |
|
Nacido en Australia en 1995 de la mano de la Cadena Les Mills, el Body Pump se ha convertido en un deporte practicado en la mayoría de gimnasios de Fitness de todo el mundo.
La clave del éxito de esta forma de deporte reside en la combinación de la gimnasia aeróbica con ejercicios propios de la sala de musculación. Esta mezcla permite conseguir un gasto calórico elevado a la vez que se tonifican los músculos de todo el cuerpo.
Seguir leyendo »
| Artículo publicado por el Staff de Vertice7 |
3
Vota!
|
| |
|
